Gestion du Stress 2 : Le bien-être au travail

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  • Gestion du Stress 2 : guide audio

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    Genre: Détente dirigée, exercices et techniques, accompagnées de musique.

    Artistes: Patrick Vesin

    Durée: 54 minutes

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  • Aussi disponible sur iTunes

    patrick vesin

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  • Sommaire

    Guide audio qui propose une méthode simple pour développer de nouvelles attitudes en période de stress.

    Le bien-être au travail, c’est possible.

  • Liste des pièces

    1. Lundi (se connaître)
    2. Mardi (les sources de stress)
    3. Mercredi (nos pensées)
    4. Jeudi (la gestion du temps)
    5. Vendredi ( le réseau de soutien)
    6. Relaxation

  • Témoignages

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